I ricercatori dell’Università di Helsinki hanno scoperto che dormire poco non fa male solo a sistema immunitario, metabolismo dei carboidrati e ormoni che regolano l’appetito ma influenza anche il metabolismo del colesterolo e, di conseguenza, la salute dei vasi sanguigni. Sul Scientific Report, sono stati pubblicati i dati dello studio e aiutano a spiegare il più alto rischio di malattie cardiovascolari osservati nelle persone private del sonno.
Le persone che dormono meno di quanto dovrebbero hanno un rischio maggiore di contrarre malattie cardiovascolari, inoltre la carenza di sonno si è dimostrata incidere sul metabolismo dei carboidrati in modo simile a quanto fa il diabete. Lo studio ha esaminato l’impatto della privazione del sonno sul metabolismo del colesterolo sia in termini di espressione genica che per quello che riguarda i livelli di lipoproteine nel sangue. Lo studio ha impiegato tre set di dati: un esperimento in laboratorio su 21 persone sottoposte a una settimana di privazione di sonno e due studi epidemiologici, uno su 518 persone e uno su 2221 giovani.
Le persone ‘private del sonno’ mostravano minor numero di lipoproteine HDL, o colesterolo buono, e una minore attività dei geni che partecipano nella regolazione del trasporto del colesterolo rispetto alle persone che dormivano regolarmente. I ricercatori sottolineano, che entrambi questi fattori, contribuiscono alla comparsa di aterosclerosi e basta una settimana di sonno insufficiente per cominciare a vedere i primi cambiamenti.
Fonte ANSA
